Ema Zeqiraj

Hohe Temperaturen gehören zum Sommer – doch besonders während einer Hitzewelle kann die Sommerhitze den Körper stark belasten. Flüssigkeitsmangel, Kreislaufprobleme, Hitzeerschöpfung oder sogar ein Hitzschlag können die Folge sein. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Kinder, Schwangere sowie Personen mit chronischen Erkrankungen. Doch auch gesunde Menschen können bei hohen Temperaturen Beschwerden entwickeln, insbesondere bei körperlicher Aktivität […]

Juckende Haut, rote Flecken oder kleine Bläschen nach dem Aufenthalt in der Sonne? Diese Beschwerden können auf eine Sonnenallergie hindeuten. Obwohl Sonnenlicht für die Bildung von Vitamin D und unser allgemeines Wohlbefinden wichtig ist, reagiert die Haut mancher Menschen empfindlich auf UV-Strahlen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie eine Sonnenallergie erkennen, welche Ursachen dahinterstecken,

Zu Beginn jedes Jahres entscheiden sich viele Menschen dafür, vorübergehend auf Alkohol zu verzichten. Dieser Trend, bekannt als „Dry January“, ist mehr als nur eine kleine Herausforderung: Er bietet die Möglichkeit, die körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern, Gewohnheiten zu verändern und neue Energie zu gewinnen. In diesem Blog schauen wir uns an, warum Dry